„Echte Veränderung geschieht immer von innen nach außen.“
Bist du bereit,
nach innen zu schauen?
Next Stepz
Wenn Funktionieren nicht mehr reicht
Von außen wirkt alles stabil. Aber innen ist da Leere, Druck oder ein Gefühl von Fremdheit dir selbst gegenüber. Du hast lange getragen, gehalten, dich angepasst. Für andere, aber gegen dich.
Und jetzt spürst du: „Es reicht!“
Next Stepz ist für Menschen, die sich selbst wieder näherkommen wollen. Nicht um besser zu funktionieren, sondern um ehrlicher zu spüren. Nicht um etwas darzustellen, sondern um wieder bei sich selbst anzukommen.
Du musst nicht alles verstehen, um anzufangen. Es reicht, dass du spürst: „Etwas in mir will gesehen werden.“
Ich begleite dich – ruhig, klar, verständnisvoll.
Auch, wenn du selbst noch zögerst oder nicht weißt, wie.
Du bist hier richtig, wenn du …
- oft stark für andere, aber innerlich erschöpft bist
- das Gefühl hast, nicht mehr du selbst zu sein
- zu oft Ja gesagt hast, obwohl du Nein gemeint hast
- spürst, dass da „mehr“ in dir ist, aber keinen Zugang findest
- keine Lust mehr auf Masken, Rollen oder „Nettsein“ hast
- spürst, dass Klarheit wichtiger ist als Harmonie
- bereit bist, ehrlich hinzusehen – auch dahin, wo’s wehtut
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren. Ich weiß, wie still es werden kann, wenn man sich zu lange selbst übergeht. Und ich weiß, wie viel Kraft und Mut es braucht, den Weg zurück zu sich zu gehen.
Ich begleite dich auf diesem Weg – ohne Umwege, ohne Überforderung, mit Klarheit. Kein Druck. Sondern echte Begegnung – mit dir, in deinem Tempo. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, echt zu werden, dann bist du hier genau richtig.
Vielen Dank
für euer Feedback 🤍
Fabian
Astro-Guide
mit Herz
Michael hat die unfassbare Fähigkeit, dass aus einem Berg ein Kiesel wird, aus einem Goliath ein David. Große, unüberwindbare Herausforderungen werden nicht klein geredet, sondern er schafft Platz in deiner Betrachtung für mehr Gelassenheit, Selbstglaube und dem Gefühl „Es ist schon richtig so, ich bin richtig so“. Ein weiteres Talent in meinen Augen ist es, die nackte, manchmal auch schmerzhafte Wahrheit so charmant zu verpacken, dass man sie leichter annehmen kann und WILL.
Ein Begleiter mit der Klarheit und dem notwendigen Mut, um dir den Stupser zu geben, der alles verändert.
Alex
Personal Trainer &
Profisportler
Michi, ein Freund aus der Kindheit. Ca. 20 Jahre haben wir uns nicht gesehen, aber bei ihm wusste ich, wenn ich mit jemandem an meinen Problemen arbeiten möchte, dann mit ihm.
Ich bin ein Unternehmer aus Zürich und habe viel mit mir und meinem Selbstbewusstsein gekämpft. Jede neue Aufgabe war wie ein grosser Meilenstein – kaum zu erreichen. Bereits nach dem Intro Step haben sich bei mir die ersten Anzeichen einer Verbesserung gezeigt, da war für mich klar, es braucht jetzt die First Stepz. Die letzten 3 Monate haben wir eng miteinander zusammengearbeitet, haben meine innersten Blockaden herausgeholt und gelöst. Er hat mir jedes Mal die Zeit gegeben, mich selbst besser kennen zu lernen und mir die richtigen Fragen gestellt. Trotz Videocalls war es ein unglaublich energetisches Umfeld. Es herrschte Ruhe, ein Raum für noch mehr, ein Raum, bei dem ich mich selbst entfalten konnte. Und jetzt, nach diesen 3 Monaten, kann ich wieder in den Spiegel schauen und sagen „Hey, ich bin stolz auf Dich“.
Mein Umgang mit dem Leben, hat sich in schwierigen Situationen und in komplizierten Lebenslagen so sehr vereinfacht. Ich danke Michi für jede einzelne Minute die wir miteinander verbracht haben.
Ulrike
Expertin für
Human Design
Ich habe Michael mit einer sehr akuten emotionalen Fragestellung aufgesucht und hab mich sofort unglaublich warm empfangen und aufgehoben gefühlt. Michael hat sehr aufmerksam zugehört, mir einen wunderbaren vertrauensvollen Raum geöffnet und sehr einfühlsam erste Impulse gegeben, wie ich meine Herausforderungen angehen kann. … Tatsächlich ging es mir schon nach dem Gespräch deutlich besser. Er hat mich sanft auch auf Punkte gelenkt, an denen ich weiter arbeiten kann. Ich habe mich in Michaels Begleitung wirklich gesehen gefühlt und konnte seine Hinweise gut umsetzen. … Ich kann Michael uneingeschränkt für die Begleitung bei emotionalen Blockaden empfehlen und würde in vergleichbaren Situationen immer wieder ihn um Unterstützung bitten.
Individuelle Stepz
Du musst nicht an einem bestimmten Punkt stehen, um loszugehen. Manche wollen erstmal vorsichtig hinschauen, andere sind schon bereit, tiefer zu graben. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Kein Muss und keinen Druck. Nur den Moment, in dem du spürst: Jetzt darf etwas in Bewegung kommen. Und genau da steigen wir ein.
Intro Step
Der Intro Step ist ein klarer, geschützter Raum. Offen für alles, was sich zeigen will. Du brauchst nichts vorbereiten, nichts leisten. Du darfst einfach kommen – so, wie du gerade bist. Zwei Stunden lang darfst du raus aus dem Funktionieren und wieder in Kontakt kommen: Mit dir. Mit dem, was dich bewegt. Mit dem, was du spürst oder vielleicht lange nicht mehr spüren konntest.
- Einmaliger 1:1 Workshop
- Raum zum Innehalten, Spüren und Sortieren
- Erste Klärung: Was ist da? Was drückt? Was braucht dich?
- Orientierung für deine nächsten Schritte – ohne Druck
- Ein sicherer Rahmen, um ehrlich mit dir zu werden
First Stepz
Die First Stepz geben dir einen verlässlichen Rahmen über drei Monate. Nicht zum Funktionieren, sondern zum Fühlen, Verstehen und langsam in dir ankommen. Du bekommst Halt, Präsenz und Struktur – ohne Druck, aber mit Tiefe. Hier geht’s nicht um Lösungen. Hier geht’s darum, dich selbst wieder wahrzunehmen. Deine Gedanken, deine Grenzen, deine Emotionen. Und zu verstehen, warum du dich oft verlierst und wie du wieder zu dir zurück findest.
- 3-monatige Begleitung
- 12 x wöchentliche 1:1-Sessions
- Aufbau von innerer Stabilität & Selbstwahrnehmung
- Umgang mit emotionalem Stress & Überforderung
- Einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst – sondern echt werden darfst
Next Stepz
Die Next Stepz bieten Raum für echte Veränderung. Nicht an der Oberfläche, sondern an den Wurzeln. Du beginnst, deine Prägungen und Schutzstrategien zu erkennen, die dich lange getragen haben, aber heute zurückhalten.
Es geht ums Loslassen und um die Entscheidung, dich innerlich neu aufzustellen. Hier darf alles sein: der Widerstand, der Zweifel und auch alles, was du dir bisher nicht erlaubt hast zu fühlen. Veränderung braucht keine Perfektion – sondern den Mut, deinem wahren Selbst nicht länger auszuweichen.
- Langfristige 1:1 Begleitung in deinem Rhythmus
- WhatsApp-Support zwischen den Sitzungen
- Arbeit an tief sitzenden Mustern, Prägungen & Selbstbildern
- Klärung von Blockaden in Alltag, Beziehung & Identität
- Integration von innerer Führung, neuer Perspektive & echter Selbstverbindung
FAQ
Hier findest du Antworten auf das, was viele Menschen vor dem Einstieg beschäftigt – über die Stepz, den Ablauf und die Zusammenarbeit mit mir. Und wenn danach noch was offen ist:
Schreib‘ mir einfach per WhatsApp oder Instagram.
Für wen ist das Mentoring geeignet?
Für Menschen, die spüren: So kann’s nicht weitergehen.
Egal ob du erst vorsichtig hinschauen willst oder schon genau weißt, dass es tiefer gehen muss – hier findest du Raum, Klarheit und eine ehrliche Begleitung auf deinem Weg zurück zu dir.
Wie läuft eine Session bei Next Stepz ab?
So, wie du bist. Ohne Maske, ohne Programm.
Eine Session dauert etwa 60-70 Minuten und richtet sich nach dem, was gerade bei dir ansteht – emotional, gedanklich, körperlich.
Es geht nicht darum, etwas „abzuarbeiten“. Sondern darum, ehrlich zu schauen: Was ist gerade wirklich da?
Du bekommst einen Raum, in dem du dich zeigen kannst – ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck. Nur du, echt. Und ich, präsent.
Was kann ich nach der Zusammenarbeit erwarten?
Du wirst dich selbst besser spüren – und deinen Bedürfnissen seltener aus dem Weg gehen. Du wirst klarer wahrnehmen, was dich bewegt, was dich lähmt und was du wirklich brauchst. Viele erleben mehr Ruhe im Innen, mehr Ehrlichkeit im Außen – und das Gefühl, wieder handlungsfähig zu sein. Echter. Und näher bei sich.
Muss ich bestimmte Voraussetzungen erfüllen, um mitzumachen?
Nur eine: Du solltest bereit sein, ehrlich mit dir selbst zu sein – auch wenn’s unbequem wird.
Es geht nicht um Perfektion. Aber um Bereitschaft. Wenn du wirklich hinschauen willst und Verantwortung für dich übernehmen kannst, ist das hier dein Raum.
Für die Next Stepz gilt: Ohne die First Stepz kein Einstieg.
Nicht als Hürde – sondern als Fundament. Tiefe braucht Vorbereitung.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Manche spüren sofort etwas. Andere erst, wenn sie beginnen, sich selbst wirklich auszuhalten. Es gibt keinen festen Zeitrahmen – nur deinen inneren Punkt, an dem du ehrlich wirst. Veränderung ist kein Sprint. Sie beginnt oft da, wo du aufhörst, etwas erzwingen zu wollen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für das Mentoring?
Nein. Das Mentoring ist eine private Leistung.
Wie finde ich heraus, welcher Step für mich der richtige ist?
Das musst du nicht allein entscheiden. Am besten meldest du dich einfach. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam raus, wo du stehst und was dir gerade am meisten helfen würde.
Kontakt
Du hast noch Fragen oder spürst, dass es Zeit ist, loszugehen?
Dann lass uns sprechen – ich freue mich, von dir zu hören.
Whatsapp: +49 155 60380175
Instagram: nextstepzde